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Pele bonita e saudável sempre

Alguns cuidados são essenciais para manter uma pele bonita e saudável.Conforme envelhecemos o nosso metabolismo diminui, por consequência, diminui a produção de colágeno e elastina. Dessa forma, a nossa pele tem seus tecidos de sustentação enfraquecidos, ocasionando o aparecimento de sulcos, conhecidos como rugas.

Veja as dicas abaixo e previna-se contra os sinais do envelhecimento:

  • Mantenha uma alimentação saudável, equilibrada, à base de frutas, legumes,verdura e carnes brancas, evitando alimentos gorduroso e industrializados.
  • Evite e reduza o consumo de açúcar  ( sacarose) e de açúcar simples.
  • Ingerir cerca de dois litros de água por dia ajuda  a hidratar a pele de dentro para fora, além de purificar o organismo.
  • Limpe, tonifique e hidrate a pele no mínimo duas vezes ao dia.
  • Aprenda a descontrair-se e a levar a vida com mais bom humor. Sorria!

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Responsável Técnico Dr. Honório Sampaio Menezes
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